大家好，我是司振阳。
如果你家孩子的鼻炎，一吹冷风就反复，总断不了根？而且除了鼻塞、流鼻涕外，还伴有大便稀溏、食欲不振、手脚冰凉等表现，那孩子多半是脾阳不足了。
脾阳不足，脾胃运化能力弱，就容易产生湿气；脾阳不升，肺气也会跟着虚弱，肺主皮毛和鼻窍，肺气弱了，寒邪就容易从鼻窍侵入。
所以调理的核心，是补脾阳、散寒湿。这里给家长们推荐一个鼻炎特效药——陈皮，再搭配两味常见食材。鼻炎孩子日常多吃，完全可以拔掉“病根”，防止反复！
材料：陈皮、生姜3片、炒山药、红枣3颗（去核）
做法：炒山药提前浸泡30分钟；将食材一同放入锅中，加500毫升清水，大火烧开后转小火慢煮25分钟，给孩子喝汤，每天1次，一周喝3-4次即可。
前段时间接诊了一个6岁的小女孩，妈妈说孩子鼻炎反复快2年了，尤其一吹冷风、换季就发作，鼻塞、流清鼻涕，晚上睡觉都要张着嘴呼吸，打鼾声特别响；还三天两头肚子不舒服，大便常年不成形。
我看孩子舌质淡、舌苔白厚腻，鼻腔黏膜淡红肿胀，鼻道里有清稀分泌物。再结合孩子妈妈的描述，发现这个姑娘属于“脾阳不足、寒湿阻滞”——脾阳不足，寒湿内生，肺卫不固，才导致鼻炎反复断不了根。
于是开了一张方子：桂枝、炒白术、茯苓、陈皮、辛夷花、炒苍耳子、干姜、炙甘草（注：此方为个案用药，切勿盲目抄方服用）。
补脾阳核心组——桂枝+炒白术+干姜
桂枝能直接温补脾阳，驱散体内寒邪；炒白术能增强脾胃运化能力，从根源减少湿气生成；干姜进一步强化补阳散寒的效果，这一组药相当于给孩子的脾胃“添柴生火”，脾阳足了，开云app寒湿才能慢慢消散。
祛湿辅助组——茯苓
茯苓能健脾祛湿、利水渗湿，帮助排出体内已经生成的湿气，避免寒湿继续阻滞鼻窍，同时辅助健脾，让补阳的效果更好。
通鼻窍组——陈皮+辛夷花+炒苍耳子
陈皮理气燥湿，能化解阻滞鼻窍的痰湿；辛夷花和炒苍耳子都是通鼻窍的常用药，能散寒通窍，快速缓解孩子鼻塞、流鼻涕的症状，让鼻道通畅。
{jz:field.toptypename/}调和药性组——炙甘草
炙甘草能调和方中所有药材的药性，让整个方剂更温和，适合孩子长期调理，同时还能辅助益气健脾，增强调理效果。
我还叮嘱家长，日常要注意给孩子保暖，尤其是腹部和鼻部，避免吹冷风；饮食上戒掉生冷、甜腻的食物，多给孩子吃温热、易消化的食物，比如小米粥、山药粥，配合喝陈皮补阳汤，帮助巩固疗效。
二次复诊时，孩子手脚冰凉的情况明显改善，大便变得成形了，鼻塞、流鼻涕的症状也轻了很多，晚上能闭着嘴睡觉，打鼾声也小了。这说明调理方向是对的，效不更方。
三诊之时，孩子鼻塞、流鼻涕的症状基本消失，晚上睡眠质量大幅提升，食欲也变好了，不再挑食；舌苔变薄，脉象也变得平缓有力。我嘱咐家长用陈皮补阳汤巩固疗效。
最后，我想强调：孩子的鼻炎问题，拖延越久，寒邪和湿气潜藏得就越深，不仅会让鼻炎反复难愈，还会影响孩子的脾胃功能和全面生长发育，家长一定要上点心。