很多人控制血压只靠吃药，觉得数字稳了就万事大吉。
但您可能不知道，光看血压表上的数字，远远不够。就像车轮对了方向，还得看看发动机、刹车系统有没有问题。
今天就来说说，医生们常提醒的高血压患者每年建议做的3项关键检查。
别小看这3项，少做一项，可能就落下个隐患。
血压看着稳，肾脏却在“偷偷受伤”
小王50岁，血压控制得还行，早晚都按时吃药。可前阵子体检，医生说他“肾功能有点问题”。他说：“我血压不是挺稳的吗？怎么还会影响肾？”
这就得说到第一个关键检查：“尿常规+微量蛋白”。
别看尿常规听着简单，它能帮你发现早期肾损伤的信号。如果尿里开始出现微量蛋白，说明肾脏的“过滤网”已经开始漏了。
{jz:field.toptypename/}
很多高血压患者肾功能出问题时，身体没啥明显感觉，也不疼不痒。但等到出现浮肿、尿少，那基本已经伤得不轻了。
所以医生才会提醒：高血压患者一年至少查一次尿常规，最好加上“尿微量白蛋白”检查。尤其是血压控制不太理想的，或者本身有糖尿病家族史的，更得留意。
别只盯着“上压下压”，心脏的“厚度”也要查
您可能不知道，高血压不光让血管压力大，还可能让心脏肌肉“练成了硬邦邦的砖头”。
这就说到了第二个检查重点：心脏彩超（心脏B超）。
高血压时间一久，心脏为了“顶住血压”，会逐渐变厚。尤其是左心室，慢慢就像练出“肌肉”一样。听着挺厉害，其实这是“病态的肥大”。
心室肥大时间长了，会影响心脏泵血，容易导致心衰、心律不齐，甚至突然晕倒。
而这个变化，平时抽血、听诊都看不出来，只有通过心脏彩超才能看到个大概。
很多人会说：“我血压控制得还行，不用查吧？”其实有些人虽然血压不高，但心脏已经在受累了。这种“假平稳”更危险。
医生建议：高血压患者每年做一次心脏彩超，尤其是超过50岁的人群，不能省。
血管堵不堵，眼底能看出来
再说一个很多人忽略的检查，也是今天的重点之一：眼底检查。
听着像查眼睛，其实它查的是“血管”。
眼底是我们身体上唯一能直接看到血管的地方。通过眼底检查，医生能看到血管有没有变细、变硬，甚至有没有小出血点。
这其实是身体里其他血管的“缩影”。
很多高血压患者，脑中风、眼底出血，前期都能从眼底变化里找到蛛丝马迹。而这些变化，自己是看不到的，只有医生用专业仪器照一照才能发现。
不过现在很多人一说“眼底检查”，就觉得麻烦、怕费钱，其实现在不少社区医院、体检中心都有这个项目，费用也不高，整个过程就几分钟。
所以提醒一句：高血压患者，开云app在线下载尤其是血压波动大的、伴有头晕眼花的，建议每年查一次眼底。
别再以为“吃药压下来了就万事大吉”
我们身边有不少人，吃药几年了，血压也控制得挺稳，就觉得自己“没事了”。甚至有人开始擅自减药、停药。
但问题是，高血压就像水管里的高压水流，管子看着没事，时间久了，管壁就容易出问题。而这些“管壁”的变化，靠感觉是察觉不到的，得靠定期检查去发现。
就像咱们家里的水管，外表看着没事，但里面已经锈蚀、变细了，一旦哪天爆了，后悔都来不及。
血压测得准不准，也别忽略了
说到这，顺便提一句：家用血压计，别光有还得会用。
不少人家的电子血压计，袖带位置不对、操作方法不规范，让测出来的血压“假高”或“假低”。有些人看血压低了，误以为好转，反而减少了吃药，结果一查才发现血压其实一直没控制好。
医生也建议：每年可以带自家血压计去医院校准一下，顺便让护士教一遍标准测法。
正确方法是：测前坐着静坐5分钟，双脚平放地面，手臂平放桌上，袖带绑在上臂，别穿厚衣服。
别再被“年轻人不会高血压”忽悠了
还有一个误区得说一说：“年轻人不会得高血压”。
现在30多岁、甚至20多岁血压升高的不在少数。熬夜、肥胖、抽烟喝酒、压力大，都是隐形推手。
尤其是家里有高血压史的年轻人，更要警惕。血压稍微偏高时，身体可能暂时没不舒服，但久而久之血管、心脏、肾脏都可能在悄悄受损。
建议：即使是年轻人，也应该每年量一次血压。如果连续几次都偏高，最好就医评估。
这三项检查，查的是“将来不是现在”
说到底，这三项检查——尿常规+尿蛋白、心脏彩超、眼底检查——查的不是您现在有没有症状，而是能不能提前发现“身体被高血压悄悄侵蚀”的早期信号。
有人问：“我现在血压正常，查这些干嘛？”
其实就像您开车上高速，虽然车况还不错，但谁不希望早点知道刹车片磨薄了、轮胎鼓包了？
提前预防，总好过事后抢救。
高血压不可怕，可怕的是“只看数字，不看伤害”。每年多做这三项检查，可能就能让您少一次住院、多几分安心。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，部分故事情节经艺术化虚构处理，意在科普健康知识请知悉；本文仅作科普传播，不提供任何医疗指导、诊断或治疗建议。内容仅供参考，如有身体不适请咨询专业医生。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.《中国高血压防治指南2020年修订版》.人民卫生出版社,2021.
[2]中华医学会心血管病学分会.高血压合理用药与管理专家共识.中华心血管病杂志,2021,49(1)：12-18.
[3]中国疾病预防控制中心慢病中心.高血压防控知识手册.中国疾病预防控制中心官网,2022.