开云app 能活多久, 看饭量就知? 60岁以后, 饭量越大越健康? 很多人做错了
2026-01-20声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文章不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。 早晨的公园里，王大爷慢悠悠地走到健身器材旁，一边伸腰，一边拿起手中的早餐：一个馒头，一瓶牛奶。 旁边的小区邻居调侃道：“王大爷，你这饭量也太小了吧？听说饭量大的人更长寿！”王大爷摇摇头，笑着说：“别以为饭多就一定好，我可不想吃多了换来健康问题。” 很多中老年人都有类似疑问：60岁以后，是不是饭量越大，身体越健康？ 传统观念认为，多吃点才能有力气长寿，但近年来营养学和老年医学的研究却提
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