咳嗽反反复复好几个月，吃了药就缓解，不吃药又犯，一查才知道是慢性肺病，可患者平时也不抽烟，怎么就得了病？医生说得很直白：“吃的也有问题。” 很多人压根没想过，日常的某些蔬菜水果，其实也是加重肺病的“隐形帮凶”。尤其是三类看着健康、吃着清爽的蔬果，真不是什么都能放心大胆地吃。 肺是个很娇气的器官，不抗折腾也不太能扛刺激。很多肺病，比如慢性阻塞性肺疾病、哮喘、肺纤维化等，发病时靠药物压着，但平时靠的就是生活调理。而吃，恰恰就是影响最大的部分。 有些人一咳嗽，就想着喝点萝卜水顺气化痰，图的是个“天然

流言：“甲状腺有问题，不能吃十字花科蔬菜，会危害甲状腺健康。” 关于甲状腺饮食，一直流传着这样的说法：甲状腺患者不能吃西兰花等十字花科的蔬菜，因为十字花科蔬菜含有硫代葡萄糖苷，这种物质会阻止碘进入甲状腺，会导致甲状腺肿大。 流言分析： 这种说法过分夸大。 十字花科蔬菜并非甲状腺疾病的敌人，关键在于适量食用。虽然十字花科蔬菜含有硫代葡萄糖苷，但只有在长期大量生食、同时碘摄入严重不足等极端情况下，才可能对甲状腺功能产生影响。对于大多数人而言，正常烹饪、适量食用西兰花、菜花等十字花科蔬菜，不仅安全，

1975年1月13日的北京，天空灰蒙，寒气钻进人民大会堂厚重的窗帘缝隙。开幕钟声敲响后，主席台正中的朱德扣上军装纽扣，眼神却不时飘向右侧——那里，周恩来正缓缓起身。两天前医生还再三叮嘱他坐着汇报，可他执意要用最后一次站姿完成政府工作报告。 苏北口音刚落第一句，场内掌声顿起。也就那几秒，谁都没留意到，朱德一把抓住扶手，颤着腿站了起来。工作人员俯身想劝，他抬手示意“不必”，便与周恩来并肩直立。整整一小时，两位老人相互支撑，没有人再把他们按回椅子。 很多年后回看这一幕，总得追溯到更早的交集。1922

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