开云app 医健护联：寒假健康提示，6个要点助孩子顺利过假期
2026-01-23寒假是孩子们放松身心、充电蓄能的好机会。不过，冬季也是呼吸道传染病的高发季节，加上假期生活作息容易打乱，孩子的健康管理千万不能“放假”。为了让孩子们度过一个健康、安全、快乐的假期，这份寒假健康生活要点，请各位家长和同学查收！ 一、筑牢防线，远离“呼吸道刺客” {jz:field.toptypename/} 冬春季是流感、支原体肺炎等呼吸道传染病的高发季节，人员流动和聚集增加了感染风险。 勤洗手、讲卫生：养成良好的个人卫生习惯，饭前便后、触摸公共物品后要洗手。咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡口鼻。
开云app官方在线 科学守护婴幼儿健康：中西药对症用药指南
2026-01-23婴幼儿脏腑娇嫩、脾胃功能尚未发育完善，用药安全始终是家长关注的核心议题。面对宝宝感冒、咳嗽、食积、腹泻等常见病症，不少家长在中成药与西药之间犹豫不决，既担心西药副作用，又困惑中成药的辨证使用。本文结合婴幼儿生理特点，按病症分类梳理中西药适配方案，明确月龄限制与安全原则，为家长提供科学、可操作的用药参考。 一、用药核心原则：筑牢安全防线 婴幼儿用药需遵循“能护理不用药、能外用不口服、能单药不联用、中病即止”的核心准则，无论中西药，都需严格把控剂量与适配性。由于宝宝肝肾功能、代谢能力远弱于成人，对
开云app 守护乳腺健康，从一次正确的自我检查开始
2026-01-23守护乳腺健康 从一次正确的自我检查开始 每月一次的乳房自我检查，是您对自身健康关爱的体现。掌握正确方法，能帮助您及早发现潜在变化，为健康争取宝贵时间。 一 最佳检查时间 建议在每次月经开始后的第7-11天进行，此时乳房组织相对柔软，检查效果更好。对于绝经后的女性，可选择每月固定的一天进行检查。 二 具体操作步骤 请遵循“一看二触三挤”的步骤。 看——对镜观察 {jz:field.toptypename/} 站立在镜前，观察双乳是否对称，皮肤有无凹陷、发红或“橘皮样”改变，同时查看乳头是否有糜烂
开云app登录入口 李铭豪：以生命健康为志业的中医文化传承者、践行者与创新者
2026-01-23李铭豪，1974年生于广东。出生2.8斤，先天体质的羸弱，如同命运交付的第一道考题，未曾将他击倒，反而淬炼出其内心深处“自强不息”的钢铁意志。这份对健康的深切渴望与独特敏感，如同一股暗涌的泉流，自童年开始便浸润其人生轨迹，最终汇聚成“天下生命健康和美”的宏大江河。 拍摄于90年代初广东吴川市第一中学，一排右三李铭豪 他的医学启蒙，源于家庭这座最古朴的学堂。幼年耳濡目染的是父辈讲述的医理药性，眼中所及是父亲用毛笔一笔一划誊抄的繁体医书手抄本，墨香中承载着千年的智慧。七岁时一次意外摔伤头部，血流不
开云app 守护健康，远离麻疹
2026-01-23守护健康 远离麻疹 青岛西海岸新区疾控中心 一、疾病概述 麻疹是由麻疹病毒引起的急性出疹性呼吸道传染病。患者是主要传染源，从潜伏末期至出疹后5天内都有传染性，以前驱期最强。免疫力低下患者传染期可延长。主要通过呼吸道飞沫传播，在相对密闭的空间内也可通过气溶胶传播，接触被病毒污染的物体亦可造成感染。人群普遍易感，通过接种含麻疹成分疫苗或自然感染可获得免疫力。 二、疾病危害 麻疹的传染性非常强，感染麻疹后不仅会出现发热出疹，少部分病例还可出现肺炎、喉炎、中耳炎、心肌炎等并发症，甚至导致永久性脑损伤或
开云app登录入口 健康大庆 | 0
2026-01-23编者按 {jz:field.toptypename/} 0-3岁是儿童生长发育和性格养成的关键期，关注生命早期1000天，让年轻的父母在科学育儿方面得心应手，让孩子们健康茁壮成长。 来 源：国家卫生健康委员会 编 辑：杨可桢 发布于：北京市
开云app 【健康科普】睡前养生时间别浪费，做好这几件事，气血充足、睡眠好~
2026-01-23{jz:field.toptypename/} 失眠，中医称“不寐”。长期失眠多与心理因素相关，或工作生活压力大，急躁易怒；或情志不畅，忧虑过多；或惊恐过度，心神不宁等。 另外，不良的睡眠习惯及脾胃疾病也是造成失眠的一大原因。 因此，治疗失眠，最首要的就是要有良好的睡眠习惯。 来源：中国中医 本期编辑：何 山 审核：王 丹 新媒体矩阵 发布于：北京市
开云app登录 破局健康痛点，重塑行业标准：金锣健食力引领肉制品低脂新纪元
2026-01-23当下,肉制品行业正身处一个转型升级的历史性十字路口。曾几何时,传统的高油高盐配方虽能满足一时的口腹之欲,却难以掩盖行业面临的健康挑战。如今,随着“健康中国”战略的深入实施,消费者对营养与品质的诉求达到了前所未有的高度,一场深刻的行业供给侧变革已然开启。金锣健食力精准捕捉这一时代脉搏,以革命性的健康配方破局,率先切入健康肉制品这片蓝海。这不仅拓宽了产品的功能边界,更重塑了品牌的价值内核,引领整个行业向着更健康、更可持续的未来迈进。 洞察这一消费趋势,国内食品企业纷纷围绕控糖、低脂、减盐等核心诉求
开云中国app登录入口 健康提醒｜孕妈遇雨雪天别慌 专家提醒：这些健康防护要点需牢记
2026-01-23近期，长沙迎来雨雪冰冻天气，路面湿滑，出行不便。对孕产妇群体而言，如何安全出行、应对突发情况，成为普遍关切。针对准妈妈们的担忧，专家特别整理了一份“冰雪天孕妈健康小贴士”，为母婴安全提供专业指导。 1 出行安全：非必要不外出，防滑是首要 专家指出，冰雪天路面湿滑，孕妇重心不稳，极易摔倒，可能引发胎盘早剥、早产等严重并发症。建议孕妈尽量减少不必要的外出。如必须出行，务必穿着防滑平底鞋，并由家人陪同搀扶。行走时应主动避开结冰路面，选择有防滑措施或已撒盐的路段，放缓步伐，看清路况，切勿匆忙赶路。 2
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