气血不足的人，就像一辆油箱快空、电瓶也快没电的老爷车，跑不动、亮不起来，还容易“熄火”。这时候若乱吃药，非但加不了油，反而可能把引擎搞坏。中医讲“虚则补之”，但补得不对，等于拿错钥匙开锁，越拧越紧。 首先，清热泻火药要慎用。 比如黄连、黄芩这类苦寒药，本是给“上火”的人灭火用的，可气血虚的人本就阳气不足、脾胃虚弱，再用苦寒药，好比雪上加霜，不仅伤胃，还会耗气损血。《景岳全书》早就提醒：“虚者不可妄泻。”哪怕你长了几个痘痘，也别急着“清火”，先辨清是实火还是虚火。 {jz:field.topty

北京时间7月1日消息，U18女篮亚洲杯落下帷幕，中国U18女篮在决赛中以79比96负于澳大利亚队，获得亚军。 中国队小将张子宇全场比赛砍下42分14个篮板，被评为本届U18亚洲杯最有价值球员。赛后，张子宇接受采访表示，接下来会努力提升自己的技术，尤其是控制失误率。 “今天我们打的很团结，大家都很努力，我自己在比赛中发挥不是很好，有很多球没能打进，篮板球抢的也不多，虽然我确实努力了，但是也发现了自身很多不足。”张子宇说道。 “通过这次比赛，对我的锻炼价值很大，自己提升了很多也发现了很多问题，首先

农历新年逐步临近，生猪养殖行业已步入传统旺季。不过在当前市场供给依然过剩的背景下，猪价走势仍显疲软。 近期生猪养殖行业上市公司陆续披露的2025年12月产销数据显示，过去一年猪企售价、收入同比多数下滑，部分跌幅达到三成。 行业分析人士指出，虽然畜牧行业“反内卷”政策持续推进，但生猪市场供给过剩、需求不足的矛盾尚未根本改变。2026年上半年，生猪养殖行业供应端压力仍存，虽预计三季度行情或逐步向好，但全年价格水平不会明显高于2025年。 生猪行业旺季仍陷亏损 “2025年以来国内生猪市场整体走势较

深圳商报·读创客户端记者李薇 1月9日晚间，航天晨光（600501）发布公告，预计2025年度实现归母净利润约亏损2.2亿元，扣除非经常性损益后的归母净利润约亏损2.1亿元。 2025年度业绩预亏的主要原因包括营业收入规模不足，难以覆盖成本开支，特别是专用车改装业务受军队物资工程采购资格暂停的影响，相关项目订货未能落地。同时，压力容器业务因煤化工产业政策变化，相关订单暂缓实施。 此外，公司在组织结构及经营架构方面进行了重要调整，导致部分改革成本的产生，包括员工安置费用和产业布局调整的搬迁费用等

图片 这是「神希园」的第1138期原创 在中医里流传着这么一句话，那就是“精不足思淫、气不足思眠、神不足思悲”，看似逻辑有些不能自洽，实则暗藏玄机。比如说，精不足思淫，按常理来说，不应该是“饱暖思淫欲”吗？也就是龙精虎猛才会有欲望方面的想法，如今肾精亏虚，为何也会如此？实际上，这种情况常常见于肾阴亏虚，导致相火妄动，由于相火妄动，扰乱心神，从而引发对欲望的渴求。 又比如说“气不足思眠”，按照常理来说，气不足的时候，会影响气血运行，也会影响脏腑功能，从而扰乱心神，导致入睡困难、睡眠浅、容易醒等睡

睥液不足嘴唇干沙参麦冬汤 表现：嘴唇干燥起皮，喝水也是干干的，大便先干后稀 需经辩证为脾阴虚 肝液不足眼睛干杞菊地黄丸 表现：眼睛干涩发痒，看东西模糊，甚至迎风流泪 需经辩证为肝血不足 {jz:field.toptypename/}肾液不足喉咙干麦味地黄丸 表现：伴有腰酸耳鸣盗汗，手脚心热 需经辩证为肾阴虚 建站客服QQ：88888888 肺液不足鼻子干养阴清肺丸 表现：鼻孔干燥疼痛，鼻子长痘，嗓子干痒红肿 需经辩证为肺阴虚 心液不足舌头干天王补心丹 表现：平时伴有心悸失眠，小便黄，舌尖红，苔

图片 这是「神希园」的第1100期原创 “气”是对于人体而言，最重要的物质之一，中医认为，气主要指人的正气，是维持生命正常的重要基础，比如卫气行于脉外，主要起防御作用；营气在经脉中有营养作用；中气是后天脾胃中焦之气；元气是人体先天之气。 若是气虚，则会导致身体乏力、少气懒言、体虚怕冷，人体气机失和、精血不足。气虚者会感到虚弱；气行则血行，而且长期气虚也会导致血虚，血虚则会面色萎黄，唇舌淡白。所以，大家在日常生活中一定要注意补血补气，那么，究竟该怎么补呢？不妨试试这几味中药材，补气养血，激活全身